Wenn wir gut mit uns umgehen, anstatt uns ständig zu kritisieren...
Durch Selbstkritik machen wir uns kleiner und schwächer. Wir hören ständig diese Stimme, die uns sagt, was wir nicht können, wie wir zu sein haben, was wir besser machen müssen usw.
In Wahrheit liegt in uns viel mehr verborgen als uns bewusst ist. Eine Kraft, die uns weitermachen lässt wenn wir verzweifelt sind und die uns Mut macht Hürden zu überwinden. Ich nenne diese Kraft meine O-Stimme (meine optimistische Stimme) die mir sagt, dass Fehler auch Erfahrungen sind, die mich ein Stück weiter bringen und mich lernen und wachsen lassen.
Wir sollten öfters auf unsere O-Stimme hören und uns bewusst mit ihr verbinden. Einmal zur Ruhe kommen, ein paar tiefe Atemzüge nehmen, in uns gehen und unserer Stimme der Zuversicht zuhören, denn sich spricht ständig zu uns, nur dürfen wir wieder lernen auf sie zu hören.
Also, wenn wir gut mit uns umgehen, anstatt uns ständig zu kritisieren, werden wir uns besser wahrnehmen und uns unserer Kraft und Stärke wieder bewusst.